Lassen Sie sich überraschen, mit welchen einfachen Mitteln Sie Ihren Energiehaushalt ergänzen können. Sie sorgen damit in diesen unwägbaren Zeiten nicht nur für die Erhaltung Ihrer Leistungsfähigkeit, sondern auch für die Steigerung Ihrer Lebensqualität.
Die Veranstaltung
Für alle, die abends – nicht nur müde wie ein Hund – auf die Couch sinken, sondern schwungvoll in den Tag starten und abends mit sich zufrieden ins Bett gehen wollen:
Stellen Sie sich einmal vor, Ihre vorhandene Energie wäre Ihr Monatseinkommen. Sie finanzieren davon Ihre fixen Ausgaben fürs Wohnen, die Kosten für den Haushalt, Nahrung, Kleidung… Wenn Sie das Notwendige bezahlt haben, dann wollen Sie noch etwas übrig haben für Ihr Hobby, den Urlaub, für all die kleinen oder größeren Extras, die Sie sich gönnen möchten, oder?
Genauso wäre es bei Ihrem Energie-Haushalt wünschenswert!
An dem Abend entwickeln Sie ein Bewusstsein für Ihre Energieausgaben und deren Wechselwirkungen.
Sie erhalten einen Überblick über Einflussfaktoren auf Ihren Energie-Haushalt und lernen konkrete Ansatzpunkte kennen, um Ihr gesundes Selbstmanagement zu ergänzen.
Mit diesen Inhalten:
• ABCDE-Energiehaushalt – Für was geben Sie Ihre Energie aus? Mit welcher Wirkung?
• Investitionsideen für eine wirtschaftliche Energieverwendung in den Bereichen:
Gesundheitsvorsorge – Wie gelingt es Ihnen, rechtzeitig zu entspannen?
Selbstsicherheit & Souveränität – Wie steuern Sie Ihre Gedanken so, dass sie Sie ermutigen? Entschleunigung – Wie fokussieren Sie Ihre Aufmerksamkeit auf den Moment?
Sinnvolles Tun – Wer oder was ist Ihre Energie wert?
Lebenslanges Lernen – Was unterstützt Ihren 'Appetit' auf Neues?
• Umverteilung – Was kann Ihr gesundes Selbstmanagement künftig ergänzen?
Voraussetzungen: Sie brauchen zur Teilnahme eine angeschaltete Kamera und ein Mikrofon an Ihrem Computer bzw. Einwahlgerät – gerne auch eine Portion Neugier!
Die Partner
Kommunikationserlebnisse Elke Kammerer:
Menschen zu ermutigen, sie mental zu stärken, damit sie aus dem Vollen schöpfen können: Das macht Elke Kammerer als freiberufliche Vortragsrednerin, Moderatorin und Coach für gesundes Selbstmanagement und wirkungsvolle Zusammenarbeit
* schon seit 2007
* mit ihrer langjährigen Erfahrung aus der Weiterbildung im Bankenbereich und als Führungskraft in der IT-Branche
Mehr Informationen finden Sie unter
www.kommunikationserlebnisse.de
Infos
Dauer: ca. 2,5 stündiger Erlebnisvortag inkl. kurzer Pause. Anschließend besteht die Möglichkeit zum Austausch/Networking
Treffpunkt: Kurz vor Beginn an Ihrem Wohlfühlort - der Veranstaltungsraum auf Zoom ist ab 18:25 Uhr geöffnet
Rollstuhl- und/oder Kinderwagengerecht: Ja
Mindestalter: keine Altersbegrenzung