Yoga ist ein Jahrtausende alter Übungsweg aus Indien, der auf den Ebenen von Körper, Atmung und Geist basiert und das Yoga gut tut, ist mittlerweile jedem bekannt. Yoga stärkt die Lebenskraft durch vertiefte Atmung und Entspannung. Yoga von zu Hause - Online-Kurse!
Die Veranstaltung
„Stabilität in der Veränderung“ immer wieder in sich selbst zu erschaffen, ist unser Thema im gleichnamigen Yoga-Mental Workshop.
Sie erhalten handfeste, alltagstaugliche Übungen und Impulse an die Hand, um Ihr Denken und Handeln auch in ambitionierten Rahmenbedingungen zu verbessern. Wir bieten Ihnen sorgfältig kombinierte Sequenzen von Entspannung, Meditation, Inspiration und Rückkoppelungsschleifen rund um das Thema Selbst-Stabilisierung. Erdende Asanas (Körperübungen) lassen Sie inneren Halt und emotionale Balance im eigenen Körper erleben. Um achtsam zu spüren, zu reflektieren und wiederholbar zu integrieren, machen wir immer wieder kleine Pausen.
Tanja Lalic und Vanessa Vetter beschäftigen sich professionell und authentisch damit, wie es geht, das Leben jeden Tag neu zu meistern. Beide, jeweils im eigenen Institut tätig, finden „wir arbeiten eigentlich an derselben Sache, nur von einer jeweils anderen Seite herangehend“.
Es sind
keine Vorkenntnisse nötig. – Wir freuen uns auf Sie!
Corona regelungsbedingt voraussichtlich online per zoom
Die Partner
YOGAHAUS Frankfurt - Tanja Lalic
Das YOGAHAUS Frankfurt bietet Ihnen Yoga-Kurse, Yoga-Workshops und Yoga-Privatstunden auch "Yoga in English" im ausgesprochen schönen, großzügigen Ambiente und einer individuellen Atmosphäre, im historischen Palais Livingston an. Es ist ein ganz besonderer Ort, im Herzen Frankfurts. Hier wird Ihnen Yoga auf eine freigeistige Art vermittelt.
Das Angebot wird mit inspirierenden Yoga-Workshops an Wochenenden in Hofheim am Taunus erweitert. Im großzügigen, komfortablen Studio, im Zentrum des malerischen Städtchens. Es hat eine sehr freundliche, helle Wohlfühlatmosphäre in dem Yoga entspannt praktiziert werden kann. Der perfekte Ort für Ihre ganz persönliche Yoga-Praxis im Vordertaunus.
Das YOGAHAUS wird seit über 11 Jahren von Tanja Lalic und ihrem erfahrenen Team geleitet. Sie unterrichtet die meisten Kurse, gestaltet diese sehr einfühlsam und individuell – mit besonderem Gespür für die aktuellen Bedürfnisse der Teilnehmer – mit viel Freude und Humor. Je nach Gruppe besteht der Unterricht aus sanften sowie fordernden Elementen. Großen Wert legt sie auf die achtsame und korrekte Ausführung der Asanas, um den Rücken und die Gelenke zu schonen. Durch ihre eigene Erfahrung und Freude am Yoga möchte sie Ihre Schüler motivieren, Yoga dauerhaft in den Alltag zu integrieren.
Das Angebot ist vielfältig: Yoga für Erwachsene, Schwangere, Jugendliche, Yoga in Unternehmen, Yoga-Retreats, Workshops und philosophische Vorträge. Natürlich können auch alle Kurse als Einzelunterricht gebucht werden. Tanja unterrichtet unter anderem die Mitarbeiter von Nintendo of Europe und der Bahn BKK.
Infos
Dauer: ca. 3 Stunden
Treffpunkt: zu Hause
Rollstuhl- und/oder Kinderwagengerecht: Nein
Mindestalter: keine Altersbegrenzung