Kombinierte Sequenzen von Entspannung, Meditation, Inspiration und Rückkoppelungsschleifen rund um das Thema Zufriedenheit sind Bestandteil dieses Seminars. Durch erdende, ausbalancierende und zentrierende Asanas (Köperübungen) erleben Sie Zufriedenheit am eigenen Körper. Erfahren Sie einen Rahmen für mental und körperlich kultivierbare Zufriedenheit in Ihrem Alltag. Es sind keine Vorkenntnisse nötig
Die Veranstaltung
Yoga stärkt die Lebenskraft durch
vertiefte Atmung und Entspannung. Körperliche und geistige Beweglichkeit werden durch die Asanas ( Körperübungen ) erhöht. Dieses Tagesseminar ist die optimale Möglichkeit um zu erlernen, wie der
Alltag zufriedener bzw. entspannter gestaltet werden kann. Die Yogalehrerinnen Tanja Lalic und Vanessa Vetter verbindet nicht nur eine tiefe, innere Zufriedenheit. Jeweils im eigenen Institut tätig, finden beide „wir arbeiten eigentlich an derselben Sache, nur von einer jeweils anderen Seite herangehend“.
Hinweise:
Kommen Sie in lockerer, bequemer Kleidung. Für Ihre Notizen bringen Sie Schreibzeug mit. Wir bieten Wasser, Tee und erfrischende Kleinigkeiten. Bitte machen Sie sich vor dem Seminar mit der Yoga Etikette auf
www.yoga-kurse-frankfurt.de/yogaetikette vertraut. Für die Mittagspause finden Sie viele einladende Lokalitäten rund um den Schweizer Platz.
Die Partner
YOGAHAUS Frankfurt - Tanja Lalic
Tanja Lalic praktiziert mit großer Begeisterung Yoga. Sie hat eine zweijährige stilübergreifende Ausbildung mit dem Schwerpunkt Hatha-Yoga in Frankfurt am Main absolviert und ist Mitglied im Bundesverband Deutscher Yogalehrenden BDY. Ihr Unterricht im YOGAHAUS Frankfurt in Sachsenhausen ist vielseitig. Die verschiedenen Aspekte des Yogas vermittelt sie auf eine intuitive und einfühlsame Art, mit viel Freude und Humor. Je nach Gruppe besteht der Unterricht aus sanften sowie fordernden Elementen. Großen Wert legt sie auf die achtsame und korrekte Ausführung der Asanas, um den Rücken und die Gelenke zu schonen. Durch ihre eigene Erfahrung und Freude am Yoga möchte sie Ihre Schüler motivieren , Yoga dauerhaft in den Alltag zu integrieren. Tanja bietet neben klassischem Hatha-Yoga für Anfänger, Mittelstufe und Fortgeschrittene auch Yoga für Männer, Kinder, Teens, Schwangere und Rückbildung sowie Yoga für den Rücken an. Natürlich können auch alle Kurse als Einzelunterricht gebucht werden. Ein besonderer Service ist außerdem das vielseitige Yoga-Angebot für und in Firmen. So unterrichtet Tanja unter anderem die Mitarbeiter von Procter & Gamble und der Bahn BKK.
Infos
Dauer: ca. 8 Stunden
Treffpunkt: 15 Minuten vor Kursbeginn im YOGAHAUS Frankfurt, Gutzkowstr. 67, 60594 Frankfurt
Rollstuhl- und/oder Kinderwagengerecht: Nein
Mindestalter: keine Altersbegrenzung