Sommer, Sonne, Schwimmbad! Da kann man die Hitze auch in der Stadt aushalten, egal ob jung oder schon etwas älter. Damit auch Erwachsene auf ihre Kosten kommen, bieten JOURNAL FRANKFURT und die Schwimmtrainer des FRANKURT CITY TRIATHLON ein Seminar SCHWIMMTECHNIK an. Damit schwimmen Sie garantiert jedem davon!
Die Veranstaltung
Im diesem 1,5stündigen Seminar werden Körperhaltung und Bewegungslauf des Kraulschwimmens geübt. Wie halte ich den Kopf? Wie funktioniert der Beinschlag? Was machen die Arme? Und: Wie bringe ich alles in eine koordinierte Bewegung, damit ich schneller vorankomme, weiter schwimmen kann und trotzdem entspannt aus dem Becken steige? Im Mittelpunkt dieses Techniktrainings werden die drei grundlegenden Technikelemente Wasserlage, Atmung und die Erzeugung von Vortrieb gezielt trainiert. Die erfahrenen Schwimmtrainerinnen Annette Gasper und Svenja Dauscher zeigen jedem Teilnehmer wie es geht, was er anders und besser machen kann, um am Ende garantiert schneller und entspannter durch das Becken zu kraulen.
Teilnahmevoraussetzungen:
Alter: ab 16 Jahren, Schwimmer
Ausrüstung: Badehose, Handtuch, Schwimmbrille, Snack, Wasser (zum Trinken)
Die Partner
City Triathlon GmbH, Hilton Frankfurt & Fitness First
Die City Triathlon GmbH richtet den Frankfurt City Triathlon aus, der für passionierte Triathleten eine Olympische Distanz bietet und für Einsteiger und Freizeitsportler die Jedermann-Distanz. Im Jahr 2011 gehen rund 3.000 Athleten an den Start und über den roten Teppich mitten auf der Hauptwache ins Ziel. Die Geschäftsführerin Annette Gasper leitet zudem die Schwimmschule swimpower.de, in der Profi-Triathleten wie Hobbysportler ökonomische Schwimmtechnik lernen. Hier werden Schwimmkurse für Kinder und Trainingseinheiten für junge Talente angeboten.
Die Schwimmkurse werden unterstützt von den Partnern des FCT und finden im beheizten Pool der
Fitness First im Hotel Hilton Frankfurt mitten im Herzen Frankfurts in einem besonders schönen Ambiente statt. Mehr Infos:
www.frankfurt-city-triathlon.de, swimpower.de,
www.hilton.de/frankfurt, www.fitnessfirst.de
Infos
Dauer: ca. 1,5 Stunden
Treffpunkt: 30 Minuten vor Kursbeginn in der Lobby des Hilton Frankfurt Hotel, Hochstraße 4, 60313 Frankfurt
Rollstuhl- und/oder Kinderwagengerecht: Nein
Mindestalter: keine Altersbegrenzung