In diesem Neujahrs-Workshop entdecken Sie, wie Sie Balance, Gesundheit und Lebensfreude ins neue Jahr bringen. Sie erfahren mehr über ayurvedische Ernährungslehre, Heilpflanzen und buddhistische Weisheiten. Durch Meditation, Journaling und praktische Tipps stärken Sie Ihre körperliche und mentale Resilienz. Gemeinsam kreieren wir ein heilendes Menü, das Körper und Seele nährt – ohne Verzicht, sondern mit Genuss und Achtsamkeit.
Die Veranstaltung
Erleben Sie Balance und Lebensfreude: Ihr Neujahrs-Workshop
Alles im Leben beginnt mit einem ersten Schritt. Bevor das neue Jahr Sie in seinen Strudel aus Terminen und Verpflichtungen zieht, gönnen Sie sich einen Moment der Ausrichtung – oder vielleicht sogar der Neuausrichtung. Nutzen Sie die Zeit, um innezuhalten, bevor der Alltag im Hamsterrad wieder beginnt. Wie möchten Sie das neue Jahr gestalten? Gesund, glücklich, kraftvoll?
In diesem Workshop tauchen Sie ein in die Welt der ayurvedischen Ernährungslehre, der Heilpflanzenkunde und der ganzheitlichen Lebensroutinen. Ergänzt durch buddhistische Weisheiten erwartet Sie ein Erlebnis, das alle Sinne anspricht. Hier geht es nicht um starre Regeln, sondern um die Freude am bewussten Leben – für ein starkes, erfülltes und glückliches Dasein.
Eine Reise zu sich selbst
Mit über 10 Jahren Erfahrung in der Ayurvedamedizin und einer tiefen Leidenschaft für ganzheitliches Wohlbefinden öffne ich für Sie einen Raum für Heilung, Transformation und persönliches Wachstum.
Es sind die kleinen, bewussten Schritte, die den Weg zu einem gesunden Leben ebnen. Mein Anliegen ist es, Sie Schritt für Schritt zu begleiten – hin zu mehr Balance, Freude und Lebenskraft.
Wissen, das inspiriert
Mit einem ganzheitlichen Blick auf den Menschen vermittle ich, wie Nahrung, Routinen und die Verbindung von Körper und Geist Heilung und Energie schenken können. Kochen wird dabei nicht nur zu einem Genussmoment, sondern auch zu einer Möglichkeit, dieses Wissen lebendig werden zu lassen.
Workshop-Inhalte
Teil 1: Lernen Sie, wie Sie mentale und körperliche Balance stärken können. Verstehen Sie die Verbindung zwischen Körper und Geist durch ayurvedisches Wissen, Meditation und Journaling.
Teil 2: Gemeinsam kreieren wir ein heilendes Menü – nährend für Körper, Geist und Seele. Sie erhalten einfache Tipps, um neue Energie zu tanken und gesunde Routinen in Ihren Alltag zu integrieren.
Dieser interaktive Workshop bietet Ihnen eine Kombination aus tiefgehendem Gesundheitswissen und Lebensfreude. Perfekt für alle, die ihre körperliche Gesundheit, mentale Resilienz und innere Weisheit stärken möchten.
Freuen Sie sich auf lebensnahe Ayurveda-Tipps ohne Dogma oder Verzicht, Übungen für Achtsamkeit und Harmonie sowie ein kulinarisches Erlebnis voller Seelenfutter und Nahrungsglück.
Buchen Sie jetzt und finden Sie Ihren Weg zu mehr Balance, Lebensfreude und Leichtigkeit!
Ablauf des Tages
• Ankommen & Kennenlernen mit einem Drink
• Part 1 Seminar Balance & Lebensfreude
• Pause mit Drinks & Snacks
• Part 2 Selbsterfahrung, Journaling, Meditation
• Pause mit Snacks & Drinks
• Kochkurs mit ayurvedischem Heilwissen und sinnlichem Genuss
• Zeit zum Austauschen & Closing Circle
Mit dabei im Tag:
• Workshop mit Seminar, Journaling und Meditation
• Kochkurs mit biologischem 3- Gänge -Menü. Das Gemüse und die Wildkräuter stammen teilweise aus eigenem Permakulturanbau.
• Themenbezogene Heilpflanzenverkostung und Erklärung
• Snacks & Getränke in Bioqualität
• Handout und Rezepte
• Raum für die Beantwortung von individuellen Fragestellungen
Bitte bringen Sie etwas zum Schreiben mit ( ein Heftchen oder Journaling- Book) .
Die Partner
Juliane Huthist Ayurveda Therapeutin für die ganzheitliche Ernährungs- und Lebensmedizin, westliche und fernöstliche Heilmittelkunde und Coach für Achtsamkeit und mentale Resilienz. Weitere Informationen:
www.julianehuth.de
Infos
Dauer: ca. 7 Stunden
Treffpunkt: Studio AberJa Kreativbüro, Mörfelder Landstraße 72, 60598 Frankfurt/ Sachsenhausen
Rollstuhl- und/oder Kinderwagengerecht: Nein
Mindestalter: keine Altersbegrenzung
