„Der Ärger ist ein blödes Vieh... Es frisst nur dich, den Anlass nie!“ (Karl-Heinz Söhler)
Deswegen: Was können Sie tun, um Ärger loszulassen, ihn in Luft aufzulösen oder zu verwandeln? Vielleicht sogar zu nutzen? Freuen Sie sich darauf, für sich geeignete Mittel und Wege zu entdecken, um immer öfter einen kühlen Kopf zu bewahren und mit Ärger, Groll & Co effizienter umzugehen.
Die Veranstaltung
Jeden Tag strömen Dinge auf Sie ein, die Ihnen nicht gefallen: Unterschiedliche Arbeitsauffassungen, persönliche Marotten oder eine unsachliche Bemerkung werden für Sie zum Anlass, sich aufzuregen. Und dann ärgern Sie sich manchmal noch über sich selbst, weil Sie sich fest vorgenommen hatten, gelassen zu bleiben. Vielleicht entwickeln Sie auch Vermeidungsstrategien oder unterdrücken den entstandenen Groll. Nur vergessen ist er nicht und belastet die Arbeitsatmosphäre und Ihr Ergebnis.
„Sich nie wieder ärgern!“ ist allerdings kein realistisches Ziel. Doch sich jeden Tag weniger zu ärgern, d.h. sich künftig kürzer, weniger intensiv und seltener aufzuregen und die Energie, die Sie dabei sparen für sich selbst & Ihr Wohlbefinden zu verwenden. Das kann jeder erreichen!
Für alle, die im Umgang mit Emotionen mehr Gelassenheit und Sicherheit gewinnen möchten!
Damit finden Sie zu Ihrer individuellen Anti-Ärger-Strategie:
- Bestandsaufnahme: Was sind Ihre (Lieblings-)Ärgersituationen?
- Musterunterbrechung: Wie schrumpft ein Elefant wieder zur Mücke?
- Ursachenforschung: Wie und warum entsteht Ihre Ärger-Welle?
- Handlungsspielräume: Welche Option macht für Sie Sinn?
- Columbo-Effekt, Dankes-ABC, Fixstern-Prinzip & Co: Welche Anti-Ärger-Strategie passt für Sie?
Die Partner
Kommunikationserlebnisse Elke Kammerer:
Menschen zu ermutigen, sie mental zu stärken, damit sie aus dem Vollen schöpfen können: Das macht Elke Kammerer als freiberufliche Vortragsrednerin, Moderatorin und Coach für gesundes Selbstmanagement und wirkungsvolle Zusammenarbeit
* schon seit 2007
* mit ihrer langjährigen Erfahrung aus der Weiterbildung im Bankenbereich und als Führungskraft in der IT-Branche
Mehr Informationen finden Sie unter
www.kommunikationserlebnisse.de
Infos
Dauer: ca. 2 stündiger Erlebnisvortag inkl. 15 Minuten Pause. Anschließend besteht die Möglichkeit zum Austausch/Networking
Treffpunkt:
Bitte entnehmen Sie den Treffpunkt Ihrer BuchungsbestätigungRollstuhl- und/oder Kinderwagengerecht: Nein
Mindestalter: keine Altersbegrenzung