Wald tut gut - jeder kennt dieses Gefühl: Man geht in den Wald und der Stress lässt augenblicklich nach. Dieses Gefühl kann auch biochemisch bewiesen werden. Die zwei Stresshormone Cortisol und Adrenalin sinken deutlich nach einem Tag im Wald. Hier kann man sein, wer man ist. Being-Way wird das in der Psychologie genannt.
Die Veranstaltung
Mitten im Naturpark Taunus, nur 30 Autominuten von Frankfurt am Main entfernt, tauchen wir mit Waldbaden und Yoga in die Waldatmosphäre ein, tanken Kraft und stärken Geist und Körper für die Herausforderungen des Alltags.
Schon ein kurzer Aufenthalt im Wald, bei dem wir unsere Sinne öffnen und in die Waldatmosphäre eintauchen, lässt uns nachweißlich entspannen und aktiviert unsere Abwehrkräfte.
Die
Faszination an der Natur fesselt den Geist auf angenehme Weise und verbessert ganz nebenbei die Konzentrationsfähigkeit. Erwartungshaltungen, Sorgen und Stress fallen einfach ab, man wird kreativer und neue Lösungswege fliegen einem einfach zu.
Erster Tag
14:00 Uhr - Ankunft und Check-in
15:00 Uhr - Treffen an der Rezeption und Aufbruch zum Waldbaden
Wir empfehlen robuste Kleidung, festes Schuhwerk, ein altes Badehandtuch und etwas zu trinken.
16:00 Uhr - Kleine Pause mit Kaffee & Kuchen im Wald
18:00 Uhr - Rückkehr zur Unterkunft
18:30 Uhr - Abendessen
20:30 Uhr Abendspaziergang und/oder Zeit zur freien Verfügung
Die Nutzung des Schwimmbad- und Saunabereiches ist kostenfrei!
Zweiter Tag
08:00 Uhr - Frühstück
09:00 Uhr - Check-out
09:30 Uhr - Treffen an der Rezeption
10:00 Uhr - Yoga mit Nicole
Wir empfehlen bequeme Kleidung – wer eine eigene Yogamatte hat, kann diese gerne mitbringen.
12:00 Uhr - Gemeinsames Mittagessen und Abschluss
Bitte beachten Sie, dass zur Durchführung der Veranstaltung mindestens 10 Teilnehmer benötigt werden.
Stornobedingungen:
Weniger als 6 Wochen vor gebuchtem Termin 30% des VP Preises
Weniger als 2 Wochen vor gebuchtem Termin 60% des VP Preises
Weniger als 1 Woche vor gebuchtem Termin 70 % des VP Preises
Am Anreisetag 100 % des VP Preises
Die Partner
Katja Lange
Katja Lange ist Psychologische Beraterin und Kursleiterin für Waldbaden der Deutschen Akademie für Waldbaden & Gesundheit.
www.katja-lange.de
Nicole Reifferscheidt
Nicole Reifferscheidt ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und Yogalehrerin.
www.menschenkind.rocks
Ferienstädte Dorfweil
www.ferienstaette-dorfweil.de
Infos
Dauer: 1 Tag
Treffpunkt: Naturpark Taunus, Ferienstätte Dorfweil, Auf der Mauer 5, 61385 Schmitten-Dorfweil
Rollstuhl- und/oder Kinderwagengerecht: Nein
Mindestalter: 16