Wenn Sie lieber selbstbestimmt statt fremdgesteuert durchs Leben gehen: Lernen Sie, in Ihrem Kopf für klare Orientierung und Ordnung zu sorgen.
Die Veranstaltung
Sie haben in der letzten Zeit Anpassungsflexibilität mehr als genug trainiert und gelernt: Es wird
nichts so heiß gegessen, wie es gekocht wird. Und trotzdem nagt der eine oder andere Gedanke in
Ihnen und lässt Sie nur schwer los: "Was hat das endlich mal ein Ende? Schaffe ich die neuen Anforderungen? Bin ich nur eine Spielfigur? Oh, wie kann man bloß...!"
Aus Gedanken werden Gefühle. Befürchtungen, Wut, Ohnmacht & Co., die alle dafür sorgen, dass
Sie bestimmte Dinge tun oder lassen, sagen oder schweigen... und sich womöglich am Ende damit
beweisen, dass es in der Realität so ist, wie es sich Ihr Kopf vorher ausgemalt hat. Deshalb: Lernen Sie, in Ihrem Kopf für klare Orientierung und Ordnung zu sorgen. Gewöhnen Sie sich an, die 'hausgemachten' Fakten immer wieder auf den Prüfstand zu stellen und Hilfreiches von nicht mehr Brauchbarem zu trennen. Steuern Sie Ihren inneren Zustand so, dass Sie Unabänderliches leichter akzeptieren und Ihre Kraft für Ihren eigenen Gestaltungsspielraum sinnvoll und zielführend nutzen.
An dem Online-Abend lernen Sie die unterschiedlichsten Einflussmöglichkeiten auf den Kreislauf aus Wahrnehmung-Gedanken-Gefühlen-Verhalten kennen. Sie stärken damit Ihr Selbstmanagement und erweitern Ihre individuellen Handlungsmöglichkeiten im Alltag.
Mit diesen Inhalten:
Reflektion - Wer oder was übernimmt manchmal ungefragt mein Steuerrad?
Wahrnehmung - Mit was fülle ich mein Denk- und Gefühlssystem?
Gedanken - Wie etabliere ich nützliche Einstellungen?
Emotionen - Wie steuere ich bewusst mein Gefühlssystem?
Handeln - Wie nutze ich bewusst meinen Gestaltungsspielraum?
Voraussetzungen: Sie brauchen zur Teilnahme eine angeschaltete Kamera und ein Mikrofon an
Ihrem Computer bzw. Einwahlgerät – gerne auch eine Portion Neugier!
Die Partner
Kommunikationserlebnisse Elke Kammerer:
Menschen zu ermutigen, sie mental zu stärken, damit sie aus dem Vollen schöpfen können: Das macht Elke Kammerer als freiberufliche Vortragsrednerin, Moderatorin und Coach für gesundes Selbstmanagement und wirkungsvolle Zusammenarbeit
* schon seit 2007
* mit ihrer langjährigen Erfahrung aus der Weiterbildung im Bankenbereich und als Führungskraft in der IT-Branche
Mehr Informationen finden Sie unter
www.kommunikationserlebnisse.de
Voraussetzungen: Sie brauchen zur Teilnahme eine angeschaltete Kamera und ein Mikrofon an Ihrem Computer bzw. Einwahlgerät – gerne auch eine Portion Neugier!
Infos
Dauer: ca. 2,5 Stunden (inklusive Pause) als Mischung aus Input, Gesprächen in virtuellen Kleingruppen, Erfahrungsaustausch im Plenum
Treffpunkt: Kurz vor Beginn an Ihrem Wohlfühlort - Der Veranstaltungsraum auf Zoom ist ab 18.25h geöffnet.
Rollstuhl- und/oder Kinderwagengerecht: Nein
Mindestalter: keine Altersbegrenzung