Stress, Druck, große Herausforderungen, keine Zeit dafür aber Multi-Tasking – dies sind sicherlich nur einige Probleme unseres heutigen Lebens. Schulen Sie Ihren Geist und gewinnen Sie in unserem Workshop zur Stressbewältigung im Job & Alltag Ruhe und Ausgeglichenheit.
Die Veranstaltung
Der Druck und die Anforderungen an Ihre Arbeitsleistungen – sowohl als Mitarbeiter als auch im privaten Bereich – nehmen in unserer schnelllebigen Welt permanent zu. Wenn Menschen viel leisten aber fortlaufend entmutigt werden, steigt die Gefahr, dass die Psyche nachhaltig leidet und mit schwerer Erschöpfung reagiert. In unserem Workshop zur Stressbewältigung im Job & Alltag haben Sie die Möglichkeit sich gezielt mehr Wohlbefinden, weniger Stress und mehr Energie in allen Lebenslagen anzutrainieren.
Im "Tempel der alten Künste" vermitteln Ihnen die Instruktoren neben den klassischen Kampftechniken auch wichtige Lebens- und Verhaltensprinzipien des Gong Fu. Dabei werden uralte asiatische Traditionen mit moderner Leistungspsychologie verknüpft. Wie sich immer wieder gezeigt hat, wirkt sich dies ungemein positiv auf die mentale und körperliche Stärke des Übenden aus.
Wing Chun Kuen Gong Fu ist übrigens eine alte chinesische Kampfkunst. In ihr ist u.a. das Wissen des berühmten Shaolin Klosters (Siu Lam) konzentriert. Das Team des "Tempel der Alten Künste" nutzt die Lehre der Kampfkunst als Quelle und Inspiration, um die Energie und Kraftressourcen in unserem Kopf und in unserem Körper zu wecken, um so z.B. einem Burnout vorzubeugen.
Das Training stärkt das Selbstvertrauen, fördert den Teamgeist und die mentale Leistungs- und Durchsetzungsfähigkeit, setzt zusätzliche Energien frei und führt zu einer gelösten und dabei noch effektiveren und zielgerichteteren Arbeitsweise. Überzeugen Sie sich selbst.
Mitzubringen sind: Großes Handtuch, stilles Wasser, Yoga- oder Isomatte (optional) & lockere Sportbekleidung
Die Partner
Der Tempel der alten Künste
Der Tempel der alten Künste bietet auch ein spezielles Leadership Training (Stressbewältigung) für Firmen an. Darüber hinaus besteht die Möglichkeit, Einzelunterricht (personal Training) und Kleingruppen-Unterricht, auch als Inhouse-Projekt, zu buchen. Desweitern gibt es für den Bereich Kampfkunst, Kinderkurse und Kurse für Erwachsene, im Angebot. Mehr unter:
www.tempel.co
Infos
Dauer: ca. 2 Stunden
Treffpunkt: 15 Minuten vor Kursbeginn im KWOON RHEIN MAIN, Am Kaiserlei, Goethering 52-54, 63067 Offenbach am Main
Endpunkt: KWOON RHEIN MAIN, Frankfurt
Rollstuhl- und/oder Kinderwagengerecht: Nein
Mindestalter: keine Altersbegrenzung
