Triathlon, ja gerne, wenn nur das Schwimmen nicht wäre! Damit ist jetzt Schluss, denn richtig kraulen ist ganz einfach. Gemeinsam mit dem JOURNAL FRANKFURT , der Fitness First und den Veranstaltern des FRANKURT CITY TRIATHLON bieten wir ein Seminar SCHWIMMTECHNIK an. Damit schwimmen Sie garantiert jedem davon!
Die Veranstaltung
In diesem 1 stündigen Seminar werden
Körperhaltung und Bewegungsablauf des Kraulschwimmens geübt. Wie halte ich den Kopf? Wie funktioniert der Beinschlag? Was machen die Arme? Und: Wie bringe ich alles in eine koordinierte Bewegung, damit ich schneller vorankomme, weiter schwimmen kann und trotzdem entspannt aus dem Becken steige? Im Mittelpunkt dieses
Techniktrainings werden die drei grundlegenden Technikelemente Wasserlage, Atmung und die Erzeugung von Vortrieb gezielt trainiert. Die erfahrene Schwimmtrainerin Annette Gasper zeigt jedem Teilnehmer wie es geht, was er anders und besser machen kann, um am Ende garantiert
schneller und entspannter durch das Becken zu kraulen.
Teilnahmevoraussetzungen:
Alter: ab 16 Jahren, Schwimmer
Ausrüstung: Badehose, Handtuch, Schwimmbrille, Snack, Wasser (zum Trinken)
Die Partner
City Triathlon GmbH & Fitness First
Die City Triathlon GmbH richtet den Frankfurt City Triathlon aus, der für passionierte Triathleten eine Olympische Distanz bietet und für Einsteiger und Freizeitsportler die Jedermann-Distanz. Im Jahr 2012 gehen rund 2.000 Athleten an den Start und über den roten Teppich mitten auf der Hauptwache ins Ziel. Die Geschäftsführerin Annette Gasper leitet zudem die Schwimmschule swimpower.de, in der Profi-Triathleten wie Hobbysportler ökonomische Schwimmtechnik lernen. Hier werden Schwimmkurse für Kinder und Trainingseinheiten für junge Talente angeboten.
Die Schwimmkurse werden unterstützt von den Partnern des FCT und finden im beheizten Pool der
Fitness First auf der Hanauer Landstraße statt. Mehr Infos:
www.frankfurt-city-triathlon.de, swimpower.de,
www.fitnessfirst.de
Infos
Dauer: ca. 1 Stunde
Treffpunkt: 10 Minuten vor Kursbeginn am Schwimmbeckenrand im Fitness First Clubs, Hanauer Landstraße 148, 60314 Frankfurt
Rollstuhl- und/oder Kinderwagengerecht: Nein
Mindestalter: keine Altersbegrenzung
