How to Prevent Injury in Your Yoga Practice: A Yoga Workshop Focusing on Tools for Proper Alignment and Safe Transitions in Vinyasa.
Die Veranstaltung
Ananda has ran a Yoga school in Rishikesh Himalayas, currently owns a yoga studio in New York City, and has taught Yoga teacher training retreats and workshops around the world.
Alignment YOGA Workshop with Yogi Ananda
This Yoga Workshop designed for all levels of yoga practitioners to help prevent injuries and gain flexibility in order to build a better practice.
We will focus on:
- Learning the biomechanics of the body to help keep joints safe
- Refining alignment to better connect your 'prana' energy throughout the body
- Connecting ancient yogic science and modern science
- Both new and senior yoga practitioners are susceptible to injuries.
The rules of alignment learned in this workshop are likely to benefit all levels of students.
Our alignment is important not only during the holding of posture but also in the transitions into and out of yoga postures. With the help of alignment in our asana our prana, or energy, will flow uninterrupted throughout the body.
Take advantage of this opportunity to explore deeper the inner and outer bodies of energy
All levels are welcome.
Die Partner
YOGAHAUS Frankfurt – Tanja Lalic
Seit 14 Jahren ist das YOGAHAUS Frankfurt ein fester Bestandteil der Frankfurter Yogaszene. Im stilvollen, großzügigen Ambiente des historischen Palais Livingston ist das Yoga-Angebot weiter gewachsen. Das YOGAHAUS Frankfurt bietet Ihnen Yoga-Kurse, Yoga-Workshops und Yoga-Privatstunden auch “Yoga in English”an sowie Firmen-Yoga. Es ist ein ganz besonderer Ort, an dem die warme Atmosphäre und das Umfeld zu einem besonderen Einklang zusammen finden. Hier wird Ihnen Yoga auf eine freigeistige Art vermittelt. Das YOGAHAUS wird von Tanja Lalic und ihrem erfahrenen Team geleitet. Sie unterrichtet die meisten Kurse, gestaltet diese sehr einfühlsam und individuell – mit besonderem Gespür für die aktuellen Bedürfnisse der Teilnehmer – mit viel Freude und Humor. Lernen Sie das YOGAHAUS kennen und erfahren Sie, wie gut Ihnen Yoga tut. Wir freuen uns auf Sie! Mehr Infos unter:
www.yoga-kurse-frankfurt.de
Infos
Dauer: 2 Stunden Yoga
Treffpunkt: 15 Minuten vor Kursbeginn im Palais Livingston, Ulmenstraße 20, 60325 Frankfurt
Rollstuhl- und/oder Kinderwagengerecht: Nein
Mindestalter: keine Altersbegrenzung
